骨盤矯正

骨盤の歪みを治す病院について

骨盤の歪みを治す場合、自分でストレッチやヨガで治す方法の他に、整体院や病院を利用する場合もあります。病院というと西洋医学に基づくものなので、カイロプラクティックを扱っている病院もあります。特に病院で骨盤歪みを治すなら整形外科となりますが、病院ではまずレントゲンを撮って今の状況をはっきり目視することもができます。人によってはレントゲンを撮って自分の状態を知るためだけに、病院を利用する人もいるようです。

病院を利用するときに注意することもあります。一般の整形外科の場合骨盤の歪みによる痛みがあれば、痛み止めの注射や薬を処方するだけという場合も多くあります。つまり今出ている痛みをなくすのが西洋医学の基本です。そしてその原因を改善するという考え方が東洋医学なので、整体などでは歪み改善をしてくれます。

ただし整形外科でも、骨盤の歪みなどの矯正を行っている病院もあり、その場合はその病院によって、それぞれの器具などを使用することが多いようです。またカイロプラクティックを同時に行っている病院もあるので、そういう場合はカイロプラスティックの方で行うようになります。整体は保険が利かないので価格が高くなるのが問題ですが、病院なら保険が利くので施術料も安くなります。もちろん保険が利くものと利かないものがあるので、病院にきちんと聞いてみましょう。

また骨盤の歪みが要因している症状で病院に行っても、骨盤の歪みが原因とはまず言われないことが多いようです。例えば生理不順で産婦人科に行っても、ホルモンの乱れなのでホルモン治療や、生活習慣の指導程度となります。更年期障害でも同じように骨盤の歪みによって、症状を強めてしまう作用がありますが、ホルモン治療はしても、骨盤の歪みまで調整してくれるような産婦人科は多分ないでしょう。このようにどこに行ってもなかなか骨盤の歪みを意識する病院は少ないので、自分で意識して自分で改善することが大切なのではないでしょうか。

整体による骨盤矯正方法

骨盤矯正はいろいろな方法がありますが、骨盤矯正の矯正クッションなどだけで骨盤矯正ができるわけではありません。骨盤矯正クッションを使うと、椅子に座ったときの骨盤の歪みを抑制することなのです。やはり今までの骨盤の歪みをまず治すなら整体で骨盤矯正を行うことも有りではないでしょうか。大体週1回、4回程度で歪みは改善されるはずです

でも注意をしたいのは、骨盤の歪みは傷や病気と違うということです。完治してもいつもの生活をしていたら、またすぐに戻ってしまいます。もともと長い間歪んでいたためクセがあるので、戻るときにも一気に戻ります。つまり毎日の生活を改善することと、毎日作り上げる骨盤の歪みを毎日矯正していくことが重要なのです。骨盤の歪みは事故でも起こった場合でなければ、とても小さい歪みなのです。でもその歪みこそが大きな影響を与えてしまいます。そして小さな歪みだからすぐに治り、すぐにまた戻ってしまうのです。このような性質だからこそ整体だけに頼らずにしっかり毎日の生活のクセを直し、毎日の骨盤矯正の努力が大切になるのです。

そのためには骨盤ベルトや骨盤チェアなど、骨盤矯正を助けてくれるグッズも利用するといいでしょう。そしてグッズだけに頼らずに、自分の力でストレッチなども重要になります。あまり一つの方法に偏らず、毎日簡単なストレッチを行い、グッズも上手に利用し、気になったら整体を利用し、毎日の姿勢を見直すということができれば骨盤矯正は完ぺきです。

整体によっては1回の荒療治で、あっと言う間に骨盤の歪みが改善させる手品師のような整体師もいます。仰向けになって足を投げ出し、足先の向きが左右違っていることで歪みはすぐに分ります。施術をした後には足先の向きは左右同じになり、骨盤の歪みが改善したことは明白です。しかし矯正しても数日で簡単に戻ってしまいます。このように骨盤矯正は歪みを治すことがゴールではないのです。

骨盤矯正を整体で受けたときに効果

骨盤矯正は多くの場合、整体などに行かなくても自分で行う毎日のストレッチやヨガ、体操などで改善することができます。しかし整体で骨盤矯正を行った方が良いという人も。まず毎日自分できちんとストレッチやヨガを続けることができない人にはおすすめ

他にも腰痛や四十肩、五十肩がある人。股関節痛や手足の痺れがある場合や座骨神経痛がある場合。またO脚やX脚が気になる人、顔のゆがみがあったり便秘が続く人。下半身太りや肥満がなかなか改善できない人や猫背がなかなか治らない人などは、一度整体を利用してみるのもおすすめです。

整体でなければ骨盤矯正は治らないと考えことはありません。しかし整体で効果を感じたら、ときどき上手に利用するのも1つです。骨盤矯正は一度戻したとしても、その後の自分の意識によって戻ってしまいます。整体と自己努力の両面から骨盤矯正を行えれば、それがベストです。体のゆがみが気になったら、まず整体に相談してみるのもおすすめです。

整体の骨盤矯正の値段について

整体によって骨盤矯正の値段もいろいろ。ここでは平均的な値段のご紹介をしていきましょう。大体60分に換算すると大体6,000円〜15,000円程度です。ただし最近マッサージという分野では、とても安く素人がちょっと教育を受けたような施術者が行っているチェーン店的なところもあります。そのようなところはとても低価格ですが、疲れを取る程度の効果しかありません。

きちんとした整体で行う場合は、やはりある程度の価格は必要です。しかし現在、特別価格などのキャンペーンを行っている整体もあるので、そういうところでは初回半額程度で行える場合も。低価格だから効果が低い、高価格だから効果が高いということではありませんが、あまり低価格のところはやはりちょっと注意が必要かも知れません。

また人によってO脚改善や、肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、小顔、顔ゆがみなどの矯正もプラスすることになると、やはりそれだけ価格も高くなります。整体によってコース分けしているところと、10分でいくらというふうに時間で値段が決まっているところなどいろいろです。最初にしっかり値段を聞いてから施術をスタートするといいでしょう

しかし1回の価格は1万円前後でも、やはり週に1回毎月通うことになると、お財布はやっぱり少しきつくなることに。そこで少しでも早く治療が終わるように。そしてまた繰り返さないように、自己努力も重要ではないでしょうか。そのためにも毎日のちょっとした心がけを大切にしましょう。

骨盤矯正を整体で行うときの回数、頻度について

骨盤矯正を整体で行うときの施術の回数や頻度についてのご紹介です。まずその人の状態や整体によっても差があるので、いちがいには言えません。しかし多くの場合、最初は週に1回程度の施術で3カ月程度通うことになります

その後1カ月に1回程度のメンテナンスという意味で、3〜6カ月で安定させていきます。大体これで完了ということになりますが、それでも毎日の自分の意識が変わらなければ、結局半年、1年後にはまた同じような状態に戻ってしまうことに。そこで、メンテナンス的に1〜3カ月に1回程度意識的に整体に通うというふうにしている人もいます

大体わたしたちは今の骨盤のズレやゆがみを、何年間かけてつくりあげたのでしょう。つまり1年や2年の問題ではなく、ほとんどの人は10年単位の長い時間をかけて今の状態になっています。そのため例え1度戻しても、姿勢まではなかなか完全に治ることは難しいはず。

そこで自分でも毎日意識を持ってストレッチやヨガ、体操などを行い、毎日の姿勢を見直す努力が必要です。そして長期間の間にできてしまった体の癖は、ある程度気長に考えて改善していきましょう。そのため一度施術が完了しても、メンテナンスと自己努力は大切なのではないでしょうか。ただし整体は有料です。なかなか続けられないという場合は一度完了するまで通い、あとは自己努力でしっかり努力すれば再発を繰り返すことを防ぐことはできます。

骨盤矯正を整体で行ったときは痛いの?

骨盤矯正を整体で行ったときに、どうしても不安なのがその痛みです。「少しだけ痛いですけど、我慢してくださいね」「ボキボキ!」「ギャー!痛い!」なんてイメージを持っている人も多いのではないでしょうか。しかし基本的に骨盤矯正は痛くありません

施術者が施術をしながら体と相談をしながら行います。例えば相当ゆがみがあったとしても、まず筋肉をほぐし、少しずつゆがんだところを改善していくもの。そのため1回で終わることはなく週1程度の間隔で何回も通うことになる場合もあります。それぞれその人の状態によって、無理なく施術していくのが普通です。

痛みが不安で整体に行くことができなかった人は、安心して整体に行ってみましょう。ただし少し痛い施術を売りにしている整体もあります。そういう場合は痛みの伴う施術か、思い切って最初に聞いてみましょう。ほとんどの整体は、痛みのない施術をしますので基本的には心配はありません。 

骨盤の歪みを整体で治しても……

骨盤の歪みはいろいろな健康的な問題と深く関連しています。そのため整体にて骨盤の歪みを改善させることも、いいのではないでしょうか。1回で歪みが治る場合もおあり、数回の施術が必要なこともあります。しかし歪みによって起こっていた症状が、すぐに良くなるとは限りません。例えば肩こりが骨盤の歪みが原因だったとしても、骨盤の歪みを治してもすぐに肩こりが治るとは限らないのです。つまり症状にはいろいろな要因が重なっていることもあるので、時間をかけて良くなることもたくさんあります。

整体は民間の資格を持った整体師が関節のズレや歪みを整えてくれますが、整体師の技量によっても効果はいろいろとも言われています。しかし整体で骨盤の歪みを戻すことで健康になったり、腰痛、肩こりがなくなったなどの効果も期待できます。

整体というと東洋医学から生まれた施術ですが、欧米の西洋医学から生まれたカイロプラクティックなどもあります。整体師は法律で認められた資格はないので、医療行為をすることはありません。しかし規定の資格がないところから、自分の考えて自由に整体院を開業することもできます。そのため、施術の技量には大きな差が出てしまうというのが現実です。

そして一番大切なのは、施術後の自分の骨盤ケアだとも言われています。日常のちょっとしたことが積み重なって起こってしまった骨盤の歪みは、また治してもすぐに歪むこともあります。つまり自分の生活も顧みることが必要になります。そして毎日骨盤ケアのためのストレッチやヨガ、体操などを行うことで予防することも必要です。毎日のことなので、できるだけ簡単にできるものがいいのではないでしょうか。

しかし、毎日寝る前に例えば10分でも軽くストレッチをすることで骨盤矯正にもなり、睡眠にも入りやすく、代謝を上げることにもつながり、ダイエットにも嬉しい効果があることも。毎日面倒でなく楽しく気持ちよくできるものを試してみましょう


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