カテゴリー: 骨盤矯正の方法

骨盤の歪みを治す場合、自分でストレッチやヨガで治す方法の他に、整体院や病院を利用する場合もあります。病院というと西洋医学に基づくものなので、[…]

骨盤矯正椅子といってもいろいろなタイプがあります。今人気なのは椅子の上に乗せて椅子のクッションとしても使え、床に座るときに座椅子のようにも使[…]

骨盤矯正用のクッションも今、本当にたくさん出回っています。数百円のものから1万円以上のものまであります。さて本当に効果があるのでしょうか。そ[…]

骨盤ベルトだとどうしても骨盤を直そうと思って装着するためよくあるダイエット器具と同じで継続して使用することを辞めてしまったり、その存在を忘れ[…]

気軽に骨盤矯正したいという人にお勧めなのが骨盤矯正ベルトです。これは骨盤を正常な状態にするために支えてくれる伸縮するベルトで割と安価で売って[…]

骨盤は何も特別な治療をしなければ矯正できない訳ではありません。そもそも普段からの生活により骨盤が歪んでしまったわけなのですから普段の生活で骨[…]

骨盤矯正の方法でちょくちょく出てくるのですがウォーキングでも骨盤矯正は可能です。このウォーキング方法は長く継続することが求められますが、１回[…]

様々なところで注目されているヨガですが、骨盤矯正にもヨガが役立ちます。とはいえ、ヨガって何？なんとなくいろんなところで目にするけど、ヨガの定[…]

骨盤矯正は毎日したいものです。そこで毎日続けられる体操でなければなりません。運動が好きな人ばかりではなく、運動は嫌いだという人もいます。そん[…]

骨盤矯正と言えばストレッチで矯正する方法がまず浮かびます。体操などにより骨盤を矯正することができるのです。ストレッチの効果は骨盤を直接動かす[…]